Crest – Col Breuil: +1387 mt.
Col Breuil – Monte Fricolla: +228 mt.
Totale: 1615 mt.

L’itinerario iniziale è il medesimo descritto per raggiunger il Lago Cornuy (o Cornuto; 2413 mt.), fino al Col Breuil (2448 mt.). Raggiunto il colle deviare verso sinistra e compiere un traverso, in leggera discesa, in direzione di una rampa abbastanza erbosa (in alternativa scendere dritti verso la sponda del lago e poi svoltare a sinistra imboccando alla base la rampa erbosa). Seguire senza percorso obbligatorio la fascia più erbosa e meno detritica fino a raggiungere un pianoro superiore. Da qui piegare leggermente verso sinistra senza andare troppo verso la cresta. Risalire tra i roccioni accatastati aggirando le placche, seguendo il percorso che si ritiene migliore che sale ripido tra erba e sassi. Raggiunte le rocce sommitali, aggirarle sul versante verso il colle con un passaggio abbastanza esposto (aiutandosi con le mani) che permette di raggiunger l’ometto in pietra in cima al Monte Fricolla (2676 mt.).

Discesa: La discesa si percorre sul medesimo itinerario della salita.

Difficoltà: La salita da Crest è nel complesso lunga e richiede un alto impegno fisico per via dell’elevato dislivello. Dal Colle Breuil la progressione avviene senza un vero percorso obbligatorio. Una volta raggiunta la parte alta della rampa erbosa dovrebbero incontrarsi alcuni ometti in pietra che comunque risultano molto radi e poco visibili. E’ necessario trovare i passaggi su terreno a tratti instabile per evitare di trovare del grado di arrampicata (evitare di stare troppo a sinistra verso la cresta oppure troppo a destra sulle balze rocciose). Prestare attenzione all’aggiramento finale per raggiungere l’ometta di vetta.